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養生是每個季節都需要做的事情，不同的季節養生的方法有所不同，養生包括了生活的方方面面，平時要多注意生活的細節才能更好的做好養生工作，冬季養生有許多需要注意的事情，...[詳細]
夏季來了，正是各種飲品大賣特賣的時節。先不說喝的吃的怎么樣，就說商家使用的各種促銷手段就夠使人眼花繚亂的。什么現場促銷秀、路邊高大的廣告牌、買一贈幾的大手筆、融入...[詳細]
進入初夏時節，人們的新陳代謝加快，心腦血液供給不足，常使人煩躁不安，倦怠懶散。從初夏開始，應合理安排作息時間，補充營養物質，采取正確的養生保健方法。 立夏過后，溫度...[詳細]
夏季天氣炎熱，植物繁盛，此季節有利于心臟的生理活動。心為陽臟，主陽氣。心臟的陽氣能推動血液循環，維持人的生命活動。心臟的陽熱之氣不僅維持其本身的生理功能，而且對全...[詳細]
一、忌怒氣 遇事不怒，不生氣，不發脾氣。 二、節食欲 食不過飽，定時定量。 三、面多擦 干洗臉,能益智凝神，面頰紅潤無皺紋。 四、發常梳 能促進新陳代謝，健腦、清神智。 五、...[詳細]
中醫養生重在整體性和系統性，目的是預防疾病，治未病。 天人合一的養生觀 中醫認為，天地是個大宇宙，人身是個小宇宙，天人是相通的，人無時無刻不受天地的影響，就像魚在水...[詳細]
腳，是人體最下面接觸地面的部分，承載整個身體的重量，同時腳也是最能反映一個人的身體狀況。因為我們人體的五臟六腑都和腳底的穴位密切相關。所以一些腳部的疾病癥狀也許就...[詳細]
現代人工作繁忙，生活壓力大， 飲 食 不規律，很多人會出現乏力的癥狀。正常情況下，人體乏累，經過短暫的休息可以調整過來。如果發現自己長期乏力無力，特別懶，而且經過休息...[詳細]
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